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楊謹華化身舒活美人 活力瑜珈展現曼妙体態
2009-10-25
昨天(24日)在台北，藝人楊謹華化身舒活美人，除了為舒壓產品進行代言外，她也在現場大跳活力瑜珈，教大家擺脫疼痛。楊謹華在《敗犬女王》中工作狂的形象深植人心，戲里如此，戲外的她可是相當注重生活質量，絕對不會因工作犧牲自己的健康。工作滿檔的楊謹華，結束金鐘典禮后，馬不停蹄地又飛往馬來西亞為戲宣傳，雖然工作忙碌，卻仍然抽出時間用于鍛煉身体。對于台灣目前越來越多上班族，因長時間不正确的坐姿，造成身体酸痛，楊謹華除了強調健康的重要性外，也提醒大家一定要記得對自己好。 楊謹華也向大家分享自己保健的小祕方，她表示每天一定都會喝一盃鮮榨果汁，也會定時運動，此外，她認為最重要的就是要找到舒解壓力的方法。楊謹華透露有時也會因壓力大造成肌肉緊繃，最近幵始接触瑜珈，也是讓她舒緩的酸痛的方法之一。 話身舒活美人的楊謹華現場也与True Yoga老師一起大跳活力瑜珈，透過伸展筋骨，展現曼妙体態。楊謹華除了分享成為舒活美人的祕訣外，也呼吁民眾重視建康，打造屬于自己的优質生活 定時運動是楊謹華的健康祕訣 楊謹華“敗犬女王”形象深入人心 楊謹華大跳活力瑜珈 楊謹華展現曼妙体態
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